右脚跟骨质增生如何治疗

脚部骨质增生这个问题，主要是和年龄、劳累和外伤等因素有关系，是大多数老年人都会出现的情况，一般是人在年轻的时候，因为长期过度的劳累，超负荷的工作，或者劳逸失度等原因造成的。脚骨质增生往往是可引起疼痛的，不要剧烈运动，感觉不舒服，疼痛时，可采用骨质舒络平痛贴来调理。发现有骨质增生先不要心急，一定要调整好的自己的心态，平时也要注意锻炼，不要长时间的走路，可做一些活动锻炼，缓解骨质增生。要注意活动不要太过剧烈。要以平和的运动为主，必要的时候，可用手对关节做一些按/摩。均衡合理的饮食，如果体重过重，要适当的减肥，同时也要保持一个好的心情，能活动时可以外出走走，散散心，晒晒太阳。都是可缓解脚部骨质增生的。