吃核桃治头痛偏方是真的吗

头痛是一种常见的症状，严重影响了人们的生活和工作。除了吃药，还有很多方法可以缓解头痛。本文将介绍几种简单易行的方法，帮助你缓解头痛。

太阳穴是头痛的“开关”，每天早晚用双手中指轻轻揉动太阳穴，先顺时针转7-8圈，再逆时针转7-8圈，反复几次，偏头痛就会大大缓解。

用十个指尖快速梳摩最痛的部位，每次梳摩100个来回，早、中、晚各做一次，头痛也能得到缓解。

热水浸手也是个好方法，将双手浸入热水中，水温以手能承受的极限为宜，坚持浸泡半小时左右，手部血管扩张，脑部血液相应减少，头痛也会减轻。

别忘了补充镁元素丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜，这些食物对缓解偏头痛症状也有很大帮助。