宝宝辅食油要满足以下几点：
一、不含胆固醇；
二、易消化，不饱和脂肪酸要高；
三、要能促进宝宝发育；
综合以上几点，婴幼儿辅食油，最好食用油是——茶油。
茶油，分子结构小，容易被吸收；茶油不含胆固醇；不饱和脂肪酸高达90%,为食用油之首；茶油还油酸与亚油酸，并以合成HDA的黄金比例存在，能促进宝宝智力发育；茶油能润肠通便，在民间，要是有宝宝便秘了，就给他喂食茶油，也是民间的一道偏方。
注：茶油，一定要选正规厂家低温压榨的纯茶油。不能选调和油或浸出油。