哺乳期感冒流鼻涕？这样做快速恢复健康！

哺乳期感冒流鼻涕，妈妈们担心不已，生怕感冒影响到宝贝。别担心，这里有几种简单实用的方法，帮你快速恢复健康。

蒸汽疗法是一种缓解感冒症状的方法。找一个口径大的杯子，倒满热水，将口鼻凑近杯口，深吸热气。重复三次，每次坚持5-10分钟，能够缓解感冒症状，加速康复。

鸡蛋止咳法是一种古老的方法，对于伴有咳嗽的哺乳期妈妈，试试用开水冲服生鸡蛋，加入适量生姜汁和白糖，搅拌均匀后食用。这种方法或许能帮你舒缓咳嗽。

鸡汤不仅能提高母乳质量，还能增强免疫力。感冒时多喝鸡汤，不仅可以预防感冒，还能缓解流鼻涕等症状。

最简单也最有效的方法就是多喝水。感冒期间多喝水、饮食清淡、作息规律，给身体足够的休息和护理，感冒很快就会好转。