口干舌燥不爱喝水，有什么好的办法可以改善这一问题？

人体中水分占了70%，因此水还是很重要的，我们平时要养成喝水的习惯，下面具体来了解一下吧！

生理性口干症生理性口干症主要是由于人们因饮水过少、饮食过咸、剧烈运动、出汗过多、神经障碍、更年期、紧张、焦虑、唾液分泌减少等而感到口干症。此外，服用某些药物，如安眠药和抗胆碱能药，会导致口干。

　2.患有口腔疾病如上下牙齿排列不好、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大和鼻息肉的人经常张开嘴呼吸，口腔中的气体会吸入和排出，带走更多的水分，导致口干舌燥。.慢性肺病，如肺气肿和慢性支气管炎，特别是一些老年人，肺功能差，缺氧严重，所以他们经常张开嘴进行代偿性呼吸。一旦肺功能得到改善，口干舌燥就可以得到缓解。

3、患有普通感冒、大量呕吐、腹泻和高烧、鼻炎、鼻窦炎和鼻中隔变形等其他疾病的患者通常会因鼻通气不良和哮喘而口干舌燥。如果我们的身体长期患有眼睛干涩、舌头干涩、吞咽困难等全身性缺水症状，但不能自我调节，那么我们必须预防干燥综合征。如何预防口干燥症，保持室内适当的温度和湿度，避免对身体皮肤造成伤害。

因此，平时一定要多喝水，水是生命之源，希望对你有所帮助！