牙齿痛上火了，喝什么茶啊？

“上火”分

实火

和虚火，

一般来说，缺乏

维生素B2

和C，也会导至虚火上头，引发

口腔溃疡

，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦！

另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。

为了让身体达到一个

阴阳平衡

的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,

南北杏

,

猪骨汤

).

2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,

茨实

,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗

电脑辐射

，保护皮肤，养肝明目：红

箩卜

，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果.

因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次

五花茶

清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。

夏天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对

胃火

和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,

提子

山竹

等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,

柑子

,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.因为湿可助火!　

此外，如果是

牙齿痛

也可选择

牛黄清胃丸

和

牛黄清火丸

，这两种药对于实热引起的

口舌生疮

、

风火牙疼

、

咽喉肿痛

疗效都不错。但需要注意的是，许多人常把这两种药和牛黄

上清丸

混淆，上清丸适用于肝胃火旺导致的

头痛眩晕

、目赤耳鸣，与前两种药有所不同，不可乱用。

你可以用芥菜，烧鹅，

咸蛋

滚汤喝。（去虚火，去肿消痛）

还可以用生地和鸭蛋（生地/

鸭蛋：生地20克、鸭蛋1－2个，加水适量隔水/

之。蛋熟后去壳，再放回原汁中/

20分钟。加冰糖适量调味，食蛋饮汁。每日1次或每周2－3次，具有滋阴清热、生津止渴等功效。适宜于熬夜后口

燥咽干

、

牙龈肿痛

、

手足心热

者食用。）

另外，平时一定要早睡，不要超过11点睡觉才行，要不虚火无法消除的。