生姜和白萝卜煮水的功效

白萝卜是大家都熟知的蔬菜之一。生食微寒而熟食性平，中医认为白萝卜可以下气消食化痰止血，而且安全无毒，对于像消化不良、食治反胃、痰浊阻肺，又或者是咽喉发炎等等的病症，都有不错的辅助治疗功效。

外用还可以用于治疗像烧伤、烫伤以及是冻疮等等的病症。食疗本草里面更加指出，白萝卜经常吃，可以使人轻身，久服令人白净肌肤等等说法。所以俗话说的萝卜白菜保平安，这个说法是有一定道理的，不过注意了，白萝卜微寒，胃寒体质的人士吃白萝卜以后，可能会出现像肚子胀、头晕、乏力、流清口水等等的不舒服。如果加了生姜一起去同煮，白萝卜的寒性就得到了祛除。

所以这个食疗方就变得十分的完美，因为生姜也有促进胃肠蠕动的功效，和萝卜一起同煮汤，化痰消食的功效就更加的显著，而且还能够下气润肺，这个简单的食疗方对于便秘，糖尿病冠心病，肥胖等等的病症都比较好的辅助治疗作用，注意了，不仅仅要喝萝卜汤，更要吃萝卜，这样的养生功效才是最佳的。生姜白萝卜煮水可以补气散寒，温肺止咳，止呕，还有消食健胃的功效，白萝卜中含有丰富的碳水化合物和膳食纤维以及维生素营养物质，能够提高抗病能力，白萝卜还有补气散寒的作用，生姜主要就是散寒，白萝卜和生姜一起熬水喝可以缓解症状。