有用，这对于头发的生长是相当有利的。因为：
一、蜂蜜含有丰富的维生素和糖类，其中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质，这其中的一部分脂溶性小分子物质通偏激皮的角质层、毛囊、皮脂腺等接受入血为毛发发展提扶养分，，促使它们分裂、有助于头发的的生长。
二、蛋清有较好的去除油脂作用，可以把头发上的油脂去除。
选涂方法：
1、将蛋清和蜂蜜混合后，将其涂抹在头发上，按摩头部5分钟左右，
2、再用热毛巾包裹头发5-10分钟，
3、用清水清洗干净头发即可。