独活寄生汤　产后调养大补帖

补身药品适量为宜 须由中医师处方使用

产后补身怎么补？除了常见的生化汤、十全大补汤及温补药膳鸡汤之外，相传可温阳通脉、补筋骨益肝肾，甚至对腰背疼痛功效一绝的「独活寄生汤」，更像是专为孕妇调制的秘方。

产后身痛　会出现肢体与关节酸痛、麻木

女人不论是在怀孕时期或是分娩时，都会造成大量的营养流失，尤其在分娩过程，交骨打开，子宫内膜胎盘剥离，因此除了需补充大量的蛋白质、维生素之外，也必须帮助筋骨、肌肉、韧带的复原。大部分产后女子服用生化汤，是可帮助子宫收缩及排除恶露；而十全大补汤则用以大补气血。但许多妈妈们产后会出现肢体与关节酸痛、麻木等症状，在中医学称为「产后身痛」，也就是民间俗称的「产后风」。

独活寄生汤　治疗酸痛、强筋壮骨、补养肾气

中医权威李政育医师说明，这是因妇女在生产时造成的产后气血亏虚，经脉失养所造成；或是因产伤肾气，而腰者肾之府，肾是子宫血管动脉静脉所连系的地方，若产妇肾气本属亏虚或因操劳而损伤，生产时用力过度，导致局部拉伤或出血过多，就会引发腰痛及膝关节酸痛的现象，此时独活寄生汤便是用来治疗酸痛、强筋壮骨、补养肾气的药方。

中医药学分类为祛风、祛湿剂　现代药理学具抗炎、镇痛作用

中医师李政育解释，在中医药学的方剂分类中，「独活寄生汤」属于祛风、祛湿剂，从前多用于膝盖、关节、脚部受冷湿外邪侵袭，而造成的酸痛、麻木、难伸等适应症，就曾有七十多旬男子因服用了独活寄生汤，膝腿出现抽筋及冰冷无法行走的状况得以舒缓。而在现代药理学中，独活寄生汤具抗炎、镇痛作用，可增进骨髓细胞及组织增长，对产后妇女补身极好。

「独活」与「桑寄生」两味药命名　另有15 味药完美构成

中医药学中，独活寄生汤主治痹证日久、肝肾两亏、气血不足、腰膝酸痛、关节屈伸不利或麻木、畏寒喜温、脉细弱。系以「独活」与「桑寄生」两味药方做为命名，另包含秦艽、防风、细辛、芎藭、当归、干地黄、芍药、茯苓、桂心、杜仲、牛膝、人参、甘草，共 15 味药构成完美的「袪风湿、止痹痛、益肝肾、补气血」功能。

补身药品适量为宜　须由中医师处方使用

不过，中医师李政育强调，虽说独活寄生汤对产后妇女或坐月子期间有极大的温补作用，但在服饮后忌食生冷油腻之食物，也须避风寒，若有湿热性关节酸痛、痛风、高血压患者及正有身孕之妇女必须小心服用，且独活寄生汤须由中医师处方使用，请勿自行食用。此外，独活寄生汤对胃肠有一定的 *** 作用，最好能配合羊肉或尾骶骨炖煮。产后妇女也须铭记，任何补身药品，应以适量为宜，若是过量则可能造成身体负担，坐月子期间也需好好静心休养，让身体得以调养回最佳状态。

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