猪蹄跟木耳炖吃了有什么作用?

木耳炖猪蹄含有胶原蛋白,对女性容颜有一定的益处,下面介绍做法:

准备材料:猪脚4个、木耳适量、黑豆适量、生姜适量、葱适量、料酒、盐、香菜

制作步骤:

1、调料准备好

2、木耳提前一小时冷水泡,待用

3、黑豆要泡2小时以上

4、将黑豆和猪蹄先放进锅里,准备开始炖

5、猪蹄和黑豆炖的快烂之后,加入木耳和香菜,因为木耳比较好熟

6、再炖煮半小时即可

7、盛出即可食用

百度百科—猪蹄木耳汤