男人健忘三种食疗法交给你

　近年来随着工作压力的增大，我们的记忆力也是越来越不受我们的使唤了，常常会出现一些记忆记错的时候，总是一会儿的功夫就不记得之前拿的东西放在哪里了。这种情况的出现，尤其是对于工作繁忙的男性朋友更是如此了。那么，近期出现这种情况的话，那就得要注意了哟。男人健忘有哪些食疗方法呢?我们来了解一下吧!

　 男人健忘食疗

　 桑椹汤

　组成：鲜桑椹30～60克。

　用法：用水煎煮，也可以加适量冰糖调服。

　功效：抗衰美肤，健脑益智等作用。

　 远志黄豆排骨汤

　药材：远志9克，熟地9克，何首乌9克。

　食材：黄豆150克，排骨450克，葱1根，盐适量。

　做法

　1、药材洗净，装入药袋中备用。

　2、黄豆洗净，泡水2小时，沥干;葱切碎备用。

　3、排骨除去血水洗净，加6杯水及药袋，与排骨同煲1小时，煲成骨汤。

　4、加入黄豆煲至黄豆软，加盐调味，撒入葱粒即可。

　功效：补肾护肝，健脑益智，提神等作用。

　 远志玉米丸子

　药材：远志9克，石菖蒲6克，炙甘草3克。

　食材：鱼浆75克，绞肉25克，葱1根，甜玉米粒200克，地瓜粉2汤匙。

　做法

　1、药材洗净，用1碗半水煮成半碗药汁备用。

　2、葱切末，与鱼浆、绞肉及药汁一同放人碗内，加地瓜粉拌匀。

　3、将步骤2中的浆泥以手指挤成小丸子，外围均匀沾上甜玉米粒。

　4、将玉米丸子放于沸水蒸笼内，大火蒸约10分钟即成。

　功效：益气生血，补养心脾，增强记忆了，健脑益智等作用。

　通过上面为大家带来的有关“男性朋友健忘的食疗方法有哪些”的内容，想必大家在看完上面的内容后也一定对于健忘的食疗方法有了更多的认识和了解了吧!当然，上面介绍的几种食疗方法，仅供大家参考，如果您的病情实在是严重的话，此时，就建议还是听从医生的建议了咯。