那是胃火比较大，建议平常饮食当中要禁止吃煎炸炒的东西。尽量吃容易消化的有营养的清淡的食物。保持足够的睡眠。因为睡眠不好经常会加重火气，引起阴虚。另外，要分清你的胃火是实火还是虚火，实火要用寒凉的药物，虚火的话就要滋阴降火，这在平素的保养中有区别也有联系，实火用栀子、黄连等清热降火的药物。虚火用生地黄、知母等滋阴降火的药物。