中医怎么防流感？

在寒冷的冬天，由于气温的不断变化和雨雪天气的出现，很多人容易患感冒。感冒是一种呼吸系统的疾病，感冒有可能会引起喉咙疼痛，扁桃体发炎或者是高烧。那么在中医学上，如何预防或者是抵抗流感呢。我们可以从以下几个方面着手做起。

首先要做好保暖工作，外出时穿厚外套，戴上帽子和围巾。其次如果患流感之后，可以蒸桑拿，拔火罐，驱除体内的寒气。也可以用中药水来泡澡，比如说用丁香紫苏，艾叶和陈蒿。这些都可以有效的预防感冒。

最后要注意合理饮食，饮食宜清淡。比如说可以喝一些自制的百合绿豆粥或者是红枣南瓜小米粥。用热水泡脚，促进体内血液循环。可以汗蒸或者是穴位按摩，有效的促进身体的血液循环。勤洗手，无论是饭前饭后都要洗干净手，避免细菌滋生。希望大家都可以拥有一个好的身体。