17岁女生 脸上有很多雀斑 鼻子上最明显 有什么办法可以淡化！！

无论你有关于色斑的什么问题，想要安全 健康的祛斑 就应该从色斑形成的原因入手

脸上长了去多难看的斑斑点点，真心觉得烦人，去美容院去除花费有太过昂贵，有什么办法能自己祛斑的呢?

黄褐斑是指和周围颜色不同的斑点。淡斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。

首先我们准备一个干净的容器，然后我们可以到超市买新鲜的柠檬，我们把柠檬和苹果去皮切成小薄片，捣成泥状，放入干净的容器中备用，静置三分钟以后，我们均匀的涂抹在清洗干净的面部，在这里妞妞提醒大家的是，如果说你是干性过敏性的皮肤，那么我们可以加一点鲜牛奶或者说少量的橄榄油，如果说你是油性的肤质就加入少量的蛋清，然后我们用它妇联二十分钟以后用热毛巾清洗干净，就这样每隔一天敷脸一次，一个疗程5天，坚持下来不仅皮肤会变得光滑细腻，白嫩嫩，消除皱纹色斑的效果可以说是非常有效果。

除了利用天然的水果祛斑，我们还可以用维生素E。首先准备两粒维生素E，刺破后挤出液体到手上，然后倒入几滴新鲜的酸奶拌匀，接着再用棉签沾取涂在长了斑点和有皱纹的地方，或者皮肤肤色不均匀的地方上，过个五分钟用清水洗净，就这样长期坚持下来，你就会发现自己的肌肤白皙滑嫩，皱纹都不见了。赶快试试吧。

洁肤不认真

这是护肤大忌，即使再累再忙，睡觉之前必须彻底清洁肌肤，包括卸掉残妆和脸上的污垢，即使你整天都在办公室或是室内，都必须洁肤，舒缓肌肤承受的压力，夜间也是排毒的黄金时期，必须保持肌肤毛孔的畅通无阻。同时，早晨起床也必须清洁肌肤，因为肌肤经历一晚的排毒，肌肤表面残留排出毒素和污垢，因此清洁肌肤，有利于清除污垢，并为基础护理做好准备，营造容易吸收化妆水，护肤霜等营养成分的环境，这是正确护肤的首要任务哦。

科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜

及高蛋白、低脂肪的食物为主

每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去

每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉了