睡眠保健的遵循自然规律

火炕源自中国古代北方，元代文人欧阳玄有词《熏炕》云：“暖炕煤炉香豆熟……梅花一夜开金屋。”

火炕的好处：⑴火炕释放大量的远红外线。⑵火炕能够让疲惫的人，在睡眠过程中自然、迅速地缓解疲劳。

促进血液循环，对健康很有益处。 伴随着居住环境的变化和床文化的流入，韩国人的生活发生了巨大的变化。

床虽然方便，但是不能够像火炕一样让人在睡眠过程中恢复疲劳。

特别是寒冷的季节，睡得不舒服，早晨感觉不那么轻松。 为了在一些季节抵御寒冷，开始流行单纯的电炕。

早晨起床后，口干舌燥，甚至盛传会导致血干，人们开始恐惧使用电炕。

世界各国都报道了电磁波辐射会给人类健康带来危害，人们开始拒绝使用电炕。 为了暨抵御寒冷，又养生保健，韩国人利用玉石“养生辟邪”之说，发明了玉石床垫。

玉床垫的好处：

可以阻断对人体有害的电磁波，又可以享受火炕的各种功能，而制造健康床垫。

健康床垫可以有效地阻断电磁波和水脉波。

将对人体有益的玉、磁铁矿与火炕完美地结合起来，让人们慢慢接受了新概念的温热床垫。 韩国人充分发挥勤奋钻研的精神，在养生保健的玉石床垫基础上又进一步开发了集养生保健与疾病辅助治疗于一身的功能性床垫。

功能性床垫的特点：

以电气石、麦饭石等为主要原材料。

含有人体所需的钙、镁、铁、钛、硅、钾、碘、锌、磷、锰等30多种微量元素。

具有与人体细胞共振功能，促进血液循环、增强新陈代谢。

发射生命光波——远红外线，具有温热、共鸣、吸湿、中和、促进生长和自然净化6大功能。

增加了负电位功能，可以活化组织细胞、增强免疫力、平衡酸碱度、消除疼痛及疲劳、恢复血管弹性、减轻精神压力、燃烧糖类等，对多种疾病均有不同程度的辅助疗效。