祛痰化痰偏方

嗓子里有痰真的让人不舒服。那么，如何轻松祛痰呢？下面给大家分享几个小妙招！

温水助力祛痰

每天喝几杯温度在35到60摄氏度的温水，不仅保护嗓子和胃肠道，还能稀释痰液，让你告别咳嗽烦恼！

拍痰法，宝宝祛痰好帮手

当宝宝有痰咳不出时，试试这个方法！在宝宝咳嗽时，让他侧躺，然后用手指并拢轻轻拍打后背，从上到下，持续三分钟左右。痰液就能顺利排出啦！

室内通风，呼吸新鲜空气

记得经常开窗通风，让呼吸道黏膜不易干燥，痰液的产生也会减少哦！

水果化痰，自然祛痰好选择

梨和苹果都是祛痰的好帮手！梨能清热解毒、生津止渴，生吃或煮水喝都能有效化痰止咳。苹果泥也是治疗咳嗽的小能手，小朋友们都爱吃！