秋冬季节易咳嗽，用什么泡水喝，润肺止咳化痰？

一到秋冬季，天气转凉的速度就很快，而且早晚间的温差也会很大。因此这两个季节很容易感冒，再加上空气污染严重的条件，出现咳嗽的时候就会越来越多。

预防感冒除了多穿一些衣服之外，还可以选择吃一些瓜果梨桃之类的食物。在这个又干燥空气污染又严重的季节，对人体有很大好处的梨子成熟了，其中的秋月梨就是一种很好的滋补性水果新品。秋月梨一般就在八月中秋节前后成熟上市，所以才叫秋月梨，据说有人吃了秋月梨以后，其他的梨子就觉得平淡无味了，可见秋月梨的魅力。

要说能止咳化痰的秋冬季水果，肯定是梨子无疑，当属梨子最佳。梨子的名字很多，鸭梨，青梨，雪梨等，其中这个秋月梨最是应景而生。古人对梨子的评价是非常高的，称其为百果之宗，因为它含的汁水非常丰富，口感也是很好。鲜嫩多汁，酸甜可口，现在的梨子，很少有吐渣渣的了，都能连皮带肉的吃掉。据说梨子含水率百分之八十以上，其中多有果浆，葡萄糖，苹果酸等，还有很多维生素在里面，同时热量也不是很高。

对于普通的咳嗽，川贝母雪梨枇杷在一起熬，早中晚一天三次，一般一周的时间就可以恢复，球季早晚温差相对较大，要注意保暖，同时还有很多食材、药材可以和梨一起搭配，也具有很好的润肺止咳化痰的效果。