罗大伦博士的养生真经，来自北京电视台《养生堂》的最强音。你知道身体里的气是如何运行的吗？你知道在人体内气会形成一个圆吗？你知道如果体内这个圆不运转了，人就会生病吗？养生的最高境界是养气，养生最简单的方法就是调阴阳。罗博士教您调阴阳的最佳方法：最不上火的补气法——生脉饮；补心血最简单的方法——龙眼肉；补脾血最好的药——归脾丸；化淤血最神奇的方法——蚯蚓；我家最重要的秘方——蚯蚓治痔疮；最能消积化淤的食物——鸡内金。