阴茎增加硬度偏方

男性阴茎勃起硬度不够，也是男性阳痿的一个症状。勃起硬度不足对男性危害极大，可以通过日常调理来治疗。那么，如何提高男性阴茎勃起硬度呢？

1.最基本的就是减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

2.加强阴茎反应，练习阴茎能上下自由抽动：早上勃起时，上厕所小便前，用手指轻轻按压阴茎前方整个三分之一处，向下按压阴茎，阴茎会接近站立状态。然后用指尖贴在阴茎上，感受它的反应。在闭合肛门的同时，将阴茎向上推。重复这个动作大约一分钟。

3.排便后，先闭上眼睛，放开肩部力量，再放开从头到脚的力量，保持嘴巴半闭，放松面部肌肉，然后重复短而慢的腹式呼吸30秒。

4.加强器官功能和性激素分泌：利用蹲马步练习腰部力量和骨盘肌肉。

5.饭后在公园散步5000步，可以分解血糖，镇静交感神经。

6.为了不降低性功能，晚上最好裸睡，让小哥哥呼吸新鲜空气，小袋子降温，增强睾丸功能。