番茄、西葫芦和苦瓜有抗癌的功效吗?
五谷杂物含有更多的抗癌物质,喜欢蔬菜和西红柿。可以煮一些白花蛇舌草汤来抗癌和解毒。西红柿可以保护细胞免受氧化损伤,减缓或预防乳腺癌、胰腺癌和宫颈癌的进展。番茄红素可以调节肿瘤抑制基因,降低肿瘤发生率。在地中海地区,番茄酱是每顿健康餐的必备品。心血管疾病和肿瘤的发病率较低。
苦瓜,李世珍称之为上等瓜,明代伟大的医学家李时珍称苦瓜为?上等瓜?,是一种罕见的抗癌瓜。苦瓜中的奎宁样蛋白可以杀死癌细胞。苦瓜籽中含有蛋白酶抑制剂,可以抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶,从而抑制肿瘤细胞的侵袭和转移。西葫芦是葫芦科的一种南瓜植物。西葫芦的某些成分可以调节人体新陈代谢、减肥、抗癌、提高免疫力和抵抗病毒。没有明确的证据表明西葫芦会致癌。
蔬菜是可作为副食的草药的总称。蔬菜食品主要具有健脾、消食开胃、清热生津、通便等功能。适用于脾胃功能不全引起的食量少、食物堆积、饱胀、四肢疲劳等疾病。现代研究认为,蔬菜和其他植物性食品富含维生素和微量元素,有助于分解致癌物质。
平时应该避免食用发霉、陈腐和腌制的西葫芦,因为它们可能含有致癌物质。此外,西葫芦不应生吃,烹调不当,以避免营养损失。西葫芦含有更多的维生素C、葡萄糖和其他营养素,尤其是钙。不同品种每100g食用部位的营养成分为:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克,维生素C 2.5-9毫克,钙22-29毫克。不仅能增强免疫力,也能抗癌。