男朋友几分钟就结束了怎么办？想找个锻炼这方面的帮助他

每天去跑步，半小时以上，每天做一两次，降低他的精液压力和降低他的敏感度，每天给他吃一些高蛋白高能量的食物，比如牛肉。照我说的去做，两个月之后见成效，到时一次做半小时都可以，如果不行，你找我。