阳而不举怎么办

阳而不举方法如下：

当发现阳痿不举时，应及时就医，明确病因，确定是器质性阳痿还是功能性阳痿。同时保持积极的心态，积极心态有助于病症的恢复。如果是器质性的阳痿需长期药物治疗或者手术治疗。如果是功能性阳痿，进行心理疏导后阳痿症状便可有明显好转。

同时也可以通过饮食增加一些补肾壮阳的食材，辅助治疗。也可以增加体能训练，进行专项训练，如提肛训练。通过改善生活质量，减少病症给患者带来的困扰。同时，也需要女方的配合，对患者进行积极地鼓励。

拓展：

1、坚而不举指的是男性在性事的时候，阴茎能够勃起，但是勃起的硬度不够，导致性事无法正常顺利地完成，而且难以从中获得性快感。坚而不举的情况常常会在夫妻的房事中出现，属于常见的男科疾病。

2、男科医生提醒，阳痿情况一旦发生，最好到医院就医，以免时间长久后心理负担太大。如果患者不想手术治疗，可以选择药物治疗，药物最好在医生的指导下服用。

3、导致坚而不举的原因可能是心理因素，也可能是身体的疾病，但不管是什么原因，都是与生活的不良习惯和嗜好有关，要想治疗坚而不举，除了到医院治疗，还需要选择健康的生活方式，该病不良的习惯。