宝宝咳嗽食疗：三种适合四岁宝宝的食疗方法

宝宝咳嗽是家长们最担心的问题之一。除了及时就医，我们也可以通过食疗来缓解宝宝的症状。以下是三种适合四岁宝宝的咳嗽食疗方法。

将10g百合（鲜百合更好，用量加倍）和1个梨切片，加入15g白糖，混合后放入碗中蒸熟，放冷后1次顿服，每天2次。

将100～150g花生米和适量的冰糖加入清水煮熟，吃花生米饮汤，每天分3次吃完。

将5g银耳用温水浸泡发透后，加入鸡蛋1个、冰糖60g和适量的猪油，一起煮成羹状。

宝宝咳嗽时，应避免食用寒凉食物和肥甘厚味食物，以免加重症状。尽量让宝宝吃清淡的食物，并避免油炸食品。

如果食疗效果不佳，建议及时就医。