女,25岁,站的时间长或者走路时间长一点胯骨轴那里就疼,请问是怎么回事,应该怎么恢复?

女生25岁是一个分水岭,25岁以后会开始明显感觉身体情况较以前有所下降,这个时候应该及时注意保养,加强锻炼,每天锻炼半小时,至少是散步(速度略快于平时走路),也有利于身体健康,而且防治抑郁症,对你这个年龄的人来说是非常重要的,一定要坚持,骨头疼痛有可能是因为骨质酥松,风湿,缺钙,骨质增生等原因,像你说的久站就会疼痛应该是缺钙,或者站立,走路姿势不当造成的,注意多晒太阳,摄入高钙食品,或者服用该片,最重要的还是要注意坚持锻炼。 如果在补钙,坚持锻炼后仍然经常,或者剧烈疼痛,应到医院就诊,看是否属于骨质增生或者酥松等情况。 祝你身体健康~