孕吐胃酸过多食用哪些食物可以缓解 这些美食可缓解

当女性刚开始怀孕以后，由于身体内各种激素分泌出现紊乱，身体就会出现各种不适的早孕反应，比较常见的症状就是胃酸分泌过量导致身体出现恶心、呕吐、食欲不振、消化不良等症状，如果不能改善这些不适症状，直接会影响着孕妇的身体健康，也不利于胎儿的生长发育。那么孕吐胃酸过多食用哪些食物可以缓解?

小米山药粥的食用功效

小米山药粥是一种比较常见的养胃汤粥，小米中含有的营养物质具有滋阴养胃、健脾暖胃、理气和中的食用功效，而山药中含有的营养物质也具有滋阴养胃、开胃消食、通肠润便的食用功效。

孕妇结合自己身体的健康情况，适量的食用一些小米山药粥，可以很好缓解身体的早孕反应，也有利于身体对营养物质的吸收。

玉米糁粥的食用功效

孕妇在怀孕以后，胃部胃酸分泌过量就会导致身体出现恶心呕吐等症状，可以在日常生活中，多食用一些粗粮碱性食物，不仅可以缓解胃酸分泌过多，还可以健脾养胃，补充身体对多种维生素和矿物质的吸收，其中玉米糁粥就是一个不错的选择，可以很好的改善胃酸分泌过多的症状，缓解早孕反应。

花生红枣粥的食用功效

花生中含有的丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、卵磷脂以及矿物质等营养物质，适量食用以后，可以很好的缓解胃酸分泌过多，对脾胃有很好的滋补作用。

而红枣中含有的营养物质具有很好的滋阴养胃、益气补血、理气和中的食用功效，搭配花生一起食用，对胃酸分泌过量引起的恶心呕吐等症状有很好的改善作用。