如何调整宝宝的睡眠颠倒

在新生儿时期或者小婴儿时期，出现有睡眠颠倒的情况，也是比较常见的，出现睡眠颠倒，一般是不要紧的，经过一定的调理之后都是可以逐渐改善的，孩子比较容易出现白天睡觉多而影响夜间的睡眠，导致夜间睡觉不多。但是有哭闹的情况，一般以后随着月龄的增长，都是可以逐渐的改善的。

尽量减少白天的睡眠时间，白天尽量减少抱孩子的时间，因为抱着孩子，可能孩子更加容易入睡。

可以在夜间的时候多搂抱一下孩子，有利于增加孩子的安全感，有利于改善睡眠。

一般经过一定的调理之后，都是可以逐渐调整过来的。