婴儿鼻塞夜难寐？宝妈试试这些小妙招！

婴儿鼻塞是许多宝妈都遭遇过的挑战。尤其在深夜，宝宝鼻子不通气，哭闹不止，让宝妈们心疼又疲惫。本文将为您介绍几个简单实用的小妙招，帮助宝宝缓解鼻塞不适。

宝宝鼻塞可能是鼻腔分泌物堵塞。这时，准备一个吸鼻器就派上用场了！轻轻吸取鼻腔内的粘液，宝宝瞬间舒适许多。若没有吸鼻器，热毛巾热敷也是好帮手，快速缓解鼻塞不适。

滴几滴母乳到宝宝鼻腔，软化分泌物。再用头发丝轻轻刺激鼻孔，帮助宝宝打喷嚏，排出分泌物。这个方法既安全又有效，宝妈们不妨一试！

增加室内湿度

宝宝鼻塞还可能与室内环境有关。后半夜温度较低，空气干燥，容易引发鼻塞。建议宝妈睡前在地上喷洒些水，增加室内湿度，为宝宝创造一个舒适的睡眠环境。