有了胡子不要纠结，现在去掉胡子还是非常方便的，但是很多朋友总是搞不好，生怕适得其反。所以我想说一下我的一些看法。
首先在去胡子的时候不要吃油炸的食品，具体什么原因我就不解释了，总是这个是不能吃的。
然后平时要多注意休息，少熬夜，这样对于改善体内激素是有很大好处的。
人家（周仔红找回自信）上姑凉去掉的也很安全，可以看看
再看看别人怎么说的。