孩子记忆力逐渐衰弱！家长该以怎样的方式激活他们的大脑？

我们和电脑本质区别便是：电脑只能被动储存记忆客观发生的事实，而人脑则是凭借主观意识，记忆发生过的事情。对于鸡毛蒜皮的小事，我们通常会将其过滤。在时间的冲淡下，很多事情的记忆也会逐渐淡化，遗忘。

老年人的记忆像三轮车，年轻人的记忆力好似普通轿车，而小孩子的记忆力便是超级跑车。

你会发现很多孩子对眼前看到的事物或是知识，都能够快速?复制?，存入大脑之中，而且很长一段时间都不会遗忘。

当然，也有的孩子会像老年人那般，对三秒钟前发生的事情毫不知情。难道是他们的记忆力正在衰退？实则不然，主要是因为他们的专注力较差，在记住某件事情时，思维难以高度集中。长此以往，便会出现?记忆力减退?的假象。

我依稀记得学生时期父亲曾给我买过一套专门提高记忆力，练就?一目十行?的方法，只是当时年少，没有坚持练习，让其?搁置生灰?。

有些父母向往影视剧中的?过目不忘?，为了增强孩子的记忆力，便会给他们进行各种?记忆实验?。有的家长会让孩子背诵圆周率、《三字经》、《千字文》等等；也有的会教他们联想记忆法；甚至有的父母相信?民间偏方?，给孩子吃核桃、大枣，每天一杯牛奶。

其实提高孩子的记忆力，我们首先要了解大脑的记忆的过程，之后才能全方面刺激大脑，提高其活跃度，使得记忆力得以增强。

什么是记忆呢？

记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。简单来说就是将大脑将认为是?重要?的事情进行?复刻?，在一段时间内保持?最大还原?。记忆的形成有三个步骤：

第一步是将获得的完整或碎片化信息进行整理分类和整合；其次是将组合过的信息做?永久记录?；最后将储存的信息?取出?，和眼前有关联的时间产生?共鸣?，也就是我们常说的回忆。

如何提高孩子的记忆力呢？可以试试这3个方法。

首先，引导他们进行记忆。

对于小孩子，寓教于乐是最简单直接的教育方式，当我们陪孩子读书或是看电视时，他们的思维处于高度集中状态，大脑也较为活跃。我们可以?趁热打铁?，引导他们进行记忆。可以问孩子：?上一集（上一章）讲的是什么？我忘记了。?

孩子会根据父母的暗示，回忆看过的内容，之后将其梳理，将内容表达而出。这时我们可以复述一遍，加深孩子的记忆力，之后予以表扬。长此以往，孩子在看书（视频）时便会下意识地养成记忆的好习惯。

其次，适当的运动。

头脑简单，四肢发达?并没有科学依据，只适用于个人?吐槽?。我们的各种感知和大脑神经相连接，会将感知到的事情?上报?给大脑。之后大脑会快速进行信息整理，并作出相关的指令传达。

而经常进行适量运动的孩子，不仅可以增强身体的免疫力，促进身体发育；也可以使得大脑随时处于高度活跃的状态，对信息的接受程度越精准迅速，孩子的记忆力也会得以提高。

最后，保持充足的睡眠。

大脑并不是机械脑，也需要?下班休息?。当我们夜间睡觉时，大脑会将白天接收到的各种信息进行整理分类，过滤掉一些琐事。如果长时间熬夜，作息时间不规律，大脑长时间?加班?，会导致?超负荷运行?，对信息的处理和记忆能力也会下降。

我们要让孩子养成早睡早起的习惯，给大脑充足的睡眠时间，保持?朝九晚五?的节奏。夜晚有了充足的休息，大脑第二天才能全身心地投入记忆工作中。

寄语：记忆是工作和学习的基础零件和?燃料?，记忆力强的孩子，学习和工作的效率比同龄人要高，而且对知识和事情的接受处理能力较强。我们要逐渐提高孩子的记忆力，帮助他们?一目十行?。你家宝贝的记忆力如何呢？能够回忆起三天前的事情吗？