孕期的时候发烧，应当如何去退烧？

怀孕的妈妈发烧的话，要准备一盆温水，两条毛巾，水温控制在40摄氏度稍热，热水在蒸发时会吸收身体周围的热量，通过吸热的原理，使体温降低。但需要注意的是，用温水擦拭身体后，要及时换洗衣服，以免感冒加重孕妇发热，每天擦拭3次，晚上睡觉前效果会更好。另外，白天也可以用毛巾擦额头，效果会更理想。

酒精擦拭，用酒精降低发热主要是刺激皮肤血管,加速体内血液循环,和温水擦拭相同的物理原理,以达到降低体温的影响,但需要注意酒精擦拭全身擦,找到关键的位置,否则会适得其反，导致呼吸困难。怀孕的妈妈可以学习一下简单的擦拭顺序:首先要找到毛细血管丰富的部位，擦拭的动作要从上到下轻柔缓慢;然后从脖子到上臂再到腿和脚;先擦身体的一侧，再擦身体的右侧至背部。其实，身体的腋窝、肘部、腹股沟和膝盖等大血管部位，应该重点擦拭，这些部位的热量高，当然身体的敏感部位也不要擦拭太多，不会刺激皮肤。

把冰冷的冰放在身体的主要动脉里，冰与冰冷的空气在体内血液热交换传导，减少脑细胞的氧气消耗，帮助减轻脑细胞的损伤。怎么做:找一个干净的、不透水的包，放上冰块以防混乱，找一条毛巾包在外面以防冻伤，把它放在毛细血管丰富的关键部位。另外，为了更好的降低体温，可以用退热贴在额头上，降温可以避免冰融化湿床垫，也可以达到冰降温的效果。其实怀孕防寒，平日多打开门窗，让卧室保持空气流通，这样可以减少感染病毒的机会。

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