孩子得了抽搐症，在生活中，可以做些什么可以让病情有所缓减?？

可以躺下休息，伸直抽筋的腿，用手抓住前脚，向外转动抽筋腿的踝关节。旋转时，动作应该一致，一次旋转一圈，中间不要停顿。旋转时，如果是左腿，逆时针按压；对于右腿，顺时针按压。应该注意的是，当旋转时，脚应该向外转动，然后弯曲到大腿，特别是用力弯曲，脚底应该最大限度地倾斜。

用热毛巾敷，大腿抽筋时，可以热毛巾敷敷一下。如果抽筋时身边恰好有人，可以让他们准备一条热毛巾，用来热敷抽筋部位。热敷的时候如果可以轻轻地按摩，可以缓解腿抽筋的情况。

单足跳缓解疼痛，腿如果抽筋，人可以站在地面上，用抽筋大腿的脚尖掂立，或者单腿跳，另一条腿要提起。这种方法有点痛，但效果还不错，不过要用手扶着墙，以免摔倒。

绷直抽筋的腿，绷直抽筋的腿，这也是抽筋的人常用的方式。腿抽筋时尽可能要把大腿绷直，不要弯曲了，坚持一段时间，可以缓解大腿抽筋。

迅速拉筋，当大腿突然发生抽筋时，可以迅速拉筋，建议不要将腿弯起来，以免疼痛加剧。

改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，向外侧旋转抽筋腿的踝关节。旋转时动作要连贯，一口气转完一次，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，按逆时针方向;如是右腿，按顺时针方向。需注意的是，旋转时足向外侧扳，紧跟着折向大腿方向，尤其要用力，脚掌上翘到最大限度。

用大拇指摸索膝盖后窝两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失。此外，将生姜捣烂，连渣带汁一起徐擦小腿肚，然后充分按摩，效果也十分理想。

位于双脚底内侧，脚大拇趾往下延伸与脚掌关节相接处上方，用手触摸有一颗粒的东西，定点按摩可缓解抽筋。

抽筋时也可迅速地掐压手上合谷穴(即手臂虎口，第一掌骨与二掌骨中间陷处)和上嘴唇的人中穴(即上嘴唇正中近上方处)。掐压20～30秒钟之后，疼痛即会缓解，肌肉会松弛，其有效率可达90%。如果再配合用热手巾按揉，用手按摩，效果会更好。