宝宝出现了热性惊厥，宝妈在家自救的办法有哪些呢？有哪些注意事项？

宝宝出现热性惊厥时，会让家长感到非常的担心，因为热性惊厥一旦发作，那么孩子就会失去意识，全身出现颤抖，在那种情况下，父母很难让自己保持冷静，他越是这种紧张的状况作为宝妈越是要让自己放平心态，要把病人侧躺，放在地板上，松开孩子的衣领，防止气息受阻。

宝妈要想对自己的孩子实现自救，首先要保持自己，不要过度恐慌，然后要适当的摆正自己孩子的体位，让宝宝侧卧在地板上，把头偏向一侧，这主要是为了防止有一些异状物进入呼吸道，引起孩子的呼吸困难。此外，还要把病人的头部尽量垫，拿掉孩子带的一些眼镜或者尖锐的配饰等物品，这是为了让孩子能够不被这些尖锐物品所误伤，接着要把病人的领口和衣服松开，这有助于孩子的呼吸，不让他呼吸受阻。另外，计时也是非常重要的，它可以帮助我们的医生来评估孩子的病情，最后孩子病情发作后再带孩子到医院仔细检查。

基本上热性惊厥发作的孩子在五分钟之内会自然地停止这种病症，如果说自己的孩子在超过这个时间后，仍然没有完全停止，那么作为父母，此时一定不要去移动孩子的身体，也不要随意的去按压孩子身上的穴位或者是去掰开孩子的口腔，因为这些做法都可能会引起孩子的身体关节的脱位甚至骨折。记住作为宝妈，一定不要去把自己的孩子抱起来，这很可能会加重孩子的病情。如果自己不知道应该采取何种急救方法，应当及时的拨打急救电话，寻求医生的帮助。

其实去医学上的研究表明，热性惊厥在儿童中发病的几率还是很高的，不过大部分孩子在热性惊厥发作后会自然地停止。