女生吃什么能淡化胡子？

1、 首先要多吃一点富含维生素E的食物，因为维生素E可以调节我们激素的平衡，促进卵巢的发育，常见的富含维生素E的食物有花生油、莴笋叶、柑橘皮、还有蔬菜当中也含有丰富的维生素E。

2、 可以多吃一点豆制品，比如说豆奶、豆干、豆乳等等，还可以多吃一点山芋，因为这些食物可以补充天然的雌性激素，但是要坚持，也就是说要长期服用才能有效果。

扩展资料

早在1970年，科学家便做了实验，每周刮腿毛并坚持数月，没有发现毛发越刮越厚。而人类的毛发发梢末端就像铅笔头或标枪头，剃须后毛茬直接粘在毛囊中，留下的毛茬会看着比刮之前厚、颜色深、显得更粗。

影响胡子生长速度的因素：

第一，和遗传有关，因人而异，有的人天生长得就快，有的人则就长得较慢。

第二，和一些生活规律和饮食习惯有关，熬夜的人、身体分泌雄性激素多的人胡子长得比较快。如果短时间内胡须量有变化，很可能是因为剃须时间与身体自然荷尔蒙波动的时间重叠。

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