孕晚期吃什么食物，有助于宝宝去胎毒呢？

文|张女子育儿原创，当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）

孕晚期吃什么食物，有助于宝宝去胎毒呢？

经常会听到很多孕妈说，在孕晚期要适当清胎毒，这样生出来的宝宝才会白皙干净。其实胎毒从中医上讲就是内热，也就是新生儿皮肤上的皮疹现象，那么要如何去除胎毒呢？下面小编就来为各位孕妈介绍三种可以清理胎毒的饮食疗法！

1、绿豆鸽子汤

绿豆能够帮助体内多种毒素的排出，可以有效的清热解毒，而鸽子则有滋补益气，祛风解毒的效果，两者一起熬着，能够有效去除孕妈体内的热气，达到清理胎毒的作用，

2、艾草煮鸡蛋

艾草是一种有利于女星身体健康的中草药，它具有调经止血，安胎养胎的功效，鹅蛋有滋补身体，健脑补脑的效果，对去除胎毒很有好处，

3、红枣莲子水

孕妈常吃红枣有补血益气的作用，莲子的主要应用价值是清热降火，两者在一起熬煮，既可以为孕妈补充气血，也有不错的去胎毒的作用。

希望各位没有管住自己嘴，孕期吃了辛辣食物的孕妈，能够通过这些健康营养的药膳，有效排除胎毒，让宝宝出生后皮肤更加红嫩水润，祝你好孕！孕晚期吃什么食物，有助于宝宝去胎毒呢？

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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。

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