如果生活的不开心，又不能告诉别人，该怎么办？

哄自己，骗自己，伪装自己，假装活的还不错。

这不是自欺欺人，反而是一种生活智慧。

现在的人们都活在重压之下，越来越多的人成了孤岛，有着浅尝辄止的社交，有着摇摇欲坠的爱情，很多时候他们都自顾不暇了，没有精力照顾你。所以不要把希望寄托在别人身上，不要幻想别人能对你的遭遇产生共情。

他们都太忙了，只有你自己能把自己从低谷拉出来。

比如说你突然辞职了，一下子成了无业游民，虽然你有着自己的理由，觉得薪资很低，觉得没有前途，或是觉得做这份工作没有价值，你也不用把这些理由跟别人倾诉，因为大概率没有人会理解你。

他们或许会礼貌性的安慰你几句，或者配合你的演出抨击一下你的前公司，但是在心里，他们还是无法理解你的冲动和痛苦。

与其如此，不如把这次辞职当成一次来之不易的休假，好好放松出去玩一下，去一些自己平时想去但没时间去的地方，做一些自己喜欢做的事情，这样一来，你就陷入自己伪装的轻松惬意氛围里，觉得这次失业也没什么大不了的，我们不知道哪些选择是正确的，至少我们先把错误的选择给划去了。

况且我们还年轻，多得是重新选择的机会，根本不必恐慌和失落。

比如你谈了很久的恋爱，最后还是分手了，或许是你的错，或许是她的责任，要说明白差不多要写一篇硕士论文的篇幅，你满怀情绪的和别人倾诉，从相识相恋讲到相处相恨，讲的声泪俱下愁思万千，以为别人能够宽解一下你。

但事实上，人家只听了一个开头，就已经哈欠连天了。

与其如此，不如自己哄哄自己，我有一套独特的治愈失恋的办法，每次我失恋了，我就去餐厅点一份单人餐，但是价格呢要相当于两个人吃的价格，吃完后我就告诉自己，其实一个人也不错，吃的享受多了。或者是去专卖店买衣服，买一件价格约等于两件情侣装价格的衣服，买完后就骗自己，其实失恋了也没什么，至少可以节约点钱穿好点。

不断地自我催眠后，我就从失恋的阴霾里慢慢走出来，不再想听那些狗屁浪漫爱情故事，而是只想搞钱（笑）。

这种类似阿Q的“精神胜利法”，听起来滑稽，看上去好笑，但真的很实用。

贾平凹在一本书里写过这样一个情节，主人翁是一个收废品的，后来得了很严重的胃病，每次工作的时候都会胃疼，看了医生找了偏方都不管用，好几次都疼的摔倒在路边。后来他就想了个办法，每天晚上他都摸着自己的肚子和胃对话，对它说你一定要听话懂事一点，我赚了钱就用美味的食物供奉你，后来胃病真的没有在工作时犯过，他视之为奇迹。

余华的《活着》一书的结尾，老无所依的福贵对着那头老牛说：今天有庆，二喜耕了一亩，家珍，凤霞耕了也有七、八分田，苦根还小都耕了半亩。你嘛，耕了多少我就不说了，说出来你会觉得我是要羞你。话还得说回来，你年纪大了，能耕这么些田也是尽心尽力啦。

福贵把那头老牛当成自己的寄托，哄着自己继续活下去。

你可以说这些是愚蠢的自欺欺人画饼充饥，但我觉得这是自我救赎，与自己和解，才能与世界和解。

我们还要习惯，哪怕在自己这里是天大的事情，在别人的世界里也是一件无关紧要的小事。

人类的悲欢并不相通，他们只会觉得你吵闹。

而唯有自己，是解救自我的解药。