孕酮低吃什么食物最好

孕酮就是黄体酮，是女性体内卵巢中的黄体分泌的一种激素，调节着女性的内分泌，女性孕酮低的时候往往就会导致流产的情况出现，所以广大的女性朋友一定要多多在注意在怀孕后补充孕酮。其实有一些食物可以改善孕酮低的问题，那么孕酮低吃什么食物最好呢？一起来了解一下吧。

孕酮低吃什么食物最好

5.柠檬

孕期适量的食用柠檬或者是喝柠檬泡水，能有效补充体内黄体酮。而且柠檬中还含有丰富的维生素c，能有效促进孕妇体内血液循环，有助于促进铁元素的吸收，也有助于孕期身体健康。

6.药物

药补是最有效的方法，可以在医生的建议下，通过肌肉注射和吃药两种方法来补充。当然这两种方法是在有先兆性流产、习惯性流产诊断的情况下才可使用。通过药补孕酮后可能出现头晕、头痛、恶心等不良症状。因此药补孕酮的方式只可用于短暂性的补充，不可作为长期用。如果长期服用孕酮药物有可能引起月经量减少，还有可能发生阴道霉菌感染。