孕妇吃铁剂补血最快最好

孕妇在怀孕期间的贫血病症是很常见的，造成孕妇贫血的原因主要是体内铁元素不足，贫血就要补血，其实就是补铁。孕妇发生贫血，如果不及时补充，会影响到孕妇本身健康以及腹中胎儿的发育。

预防首先考虑食补，如红肉、动物血制品、动物肝脏（少吃）、木耳、红枣、豆类等，孕妇在补血期间，在饮食搭配上，切勿一味的补血，而忽视了其他营养素的补充。

如果孕妇产检发现有明显的贫血，单靠食补通常效果不好，还需要在医生建议下补充铁剂，铁剂补铁效果好，也很安全。铁剂的选择不仅要看铁元素的含量，还要看铁元素的吸收率，并不是越贵越好。铁剂最好在餐前一小时服用，同时服用维生素C可以促进铁的吸收。