如何积福呢？

新数羊正念睡眠孙伟博士《乐眠日记》：增加幸福存款

积福，就是增加幸福的“资产”。如何积福呢？主要有两个途径：“孝”和“善”。

首先是“孝”。儒家非常推崇“孝”，认为教育应“首孝悌”，“行有余力，则以学文”。也就是说教育孩子的时候，先教孩子孝顺父母，如果最后还有余力，才学习文化知识；佛家对于“孝”也很重视，指出“不孝父母，拜佛无益”、“在家孝父母，何必远烧香”。这些论述都是在讲孝的重要性。

为什么“孝”如此的重要呢？如果我们自己是一棵树的话，那父母就是我们的“根”，只有根深才能叶茂。所以孝顺父母就是为自己“养根”和“积福”。

其次是“善”。什么是“善”呢？利他即为“善”。儒家提出“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”。明朝大儒王阳明说“天地虽大，但有一念向善，心存良知，虽凡夫俗子，皆可为圣贤”；道家说：“上善若水，水善利万物而不争”；佛家讲究“因果报应”，即“善有善报、恶有恶报”。《了凡四训》的作者明朝袁了凡先生通过日行一善而改变了命运，可谓是“善有善报”的典范。

为什么“善”如此重要？因为宇宙本来就是一个整体，当我们帮助别人的时候，其实也是在帮助自己。所以，“善”好比是我们人生的发电站，为我们送来源源不断的幸福。利他行善也是需要智慧的，要不然会出现“好心办坏事”的情况。助人的智慧就是掌握“予”和“受”的平衡。“予”者要力所能及、顺其自然、满心欢喜、不求回报。给予的一定是对方（“受”者）所急、所需之事。善的大小不在于给予的多少，而是王阳明所讲的“一念向善”，即时刻都有一颗善心。