孕妇止孕吐偏方

早孕期是孕妇最容易出现反应的时期，不少孕妈会有恶心、呕吐、头晕等症状。本文将为大家介绍一些缓解孕吐的小技巧，帮助孕妈度过这个阶段。

孕妇可以采用少吃多餐、清淡饮食的方式来缓解孕吐。远离油腻、辛辣和油炸食品，避免暴饮暴食，有助于减轻孕吐症状。

孕妇可以通过转移注意力的方式来缓解孕吐。可以听听音乐、看看书、做做手工等，让自己的注意力集中在其他事情上，减轻孕吐的不适感。

孕妇可以试试柠檬的清香来缓解孕吐。在手帕上滴几滴柠檬汁，当感觉不适时闻一闻，效果立竿见影。

♀?适当运动

适当运动也能帮助孕妇缓解孕吐。可以进行散步、瑜伽等轻度运动，有助于缓解孕吐症状。

如果孕吐严重，影响进食、脱水、酸中毒，甚至体重下降，那就需要及时就医了。