孕晚期痔疮肿痛？这些方法帮你轻松缓解！

孕晚期痔疮肿痛是很多准妈妈都会遇到的问题，但通过以下方法可以有效缓解症状。如果症状严重或持续时间长，请及时就医寻求专业治疗。

多吃水果、蔬菜、全麦面包等富含膳食纤维的食物，告别辛辣、油腻、刺激性食物。记得多喝水，保持身体水分充足。

每天泡个15-20分钟的温水浴，缓解痔疮肿痛和疼痛感。水温别太高，以免刺激皮肤。

外用药物如局麻药或消炎成分的药膏、栓剂等，能有效缓解痔疮肿痛。但使用前请咨询医生，并按说明书剂量使用。

长时间保持同一姿势会加重肛门周围压力，容易导致痔疮发生或加重症状。记得适当休息和活动。

保持肛门周围清洁干燥，避免摩擦和感染。用柔软纸巾擦拭，避免用力擦拭或搔抓。