如何让老公晚上不吃夜宵？

可能你的老公控制能力还是比较差的，因为晚上吃夜宵确实是对人的身体非常不好，而且很容易发胖。他会以月跑的名义欺骗你，然后出去吃夜宵，那说明他对你还是有一些惧怕的。他害怕，如果实话告诉你，他出去吃夜宵，可能你会说他，所以他才会找借口，那么你可以利用它害怕你的这一点来制服他。

首先你先不要直接翻牌，先慢慢的暗示他问他最近夜跑怎么样？有没有变轻啊？或者是身体上有没有变得好看？看他怎么回答。如果他特别的慌张，说身体上没有变化，那你可以跟他说你竟然都做了那么久的运动了，应该能看得到一点成效吧，可以给他定个规矩。如果她每天出去夜跑那么饿，一个月之内要瘦多少斤，然后达到什么样的身材，给他制定一个目标。

给他制定这样一个健身计划，那么他就没有再去吃夜宵的理由了，毕竟每天晚上都出去运动，如果一点成效都没有，那么你就知道他是说谎的了。如果他做不到那，你可以跟他说夜宵可以吃，但是不能吃太多，而且尽量吃一些清淡的，平时生活中日常监督他。或者晚上他如果真的饿了，你可以煮一些比较清淡的食物给他吃。

我觉得一个人想要吃夜宵，那说明他的晚餐吃得还不够，不够饱，所以到了晚上才会饿。香晚餐的时候你可以让他多吃一点，平时吃一碗饭，那就吃两碗饭，把自己的肚子填饱了，晚上就不会饿了。