宝宝咳嗽总不好，该如何进行食疗才最好？

有的宝宝咳嗽很厉害，家长担心得肺炎，不知道怎么选择宝宝的咳嗽药和气雾药。其实宝宝咳嗽时间长，物理治疗效果好。你可以尝试以下六种物理疗法。咳嗽是小病，是人体感冒自我修复的过程，所以咳嗽不是坏事。但是对于爸爸妈妈来说，宝宝只要有一点不适就很紧张。入耳咳嗽在父母心中更是焦虑，尤其是晚上，咳嗽更为严重。众所周知，咳嗽会持续很长时间。正常情况下，孩子咳嗽3-4周左右就会好起来。

红糖姜枣汤是食疗感冒和咳嗽的特别有效的方法。所需材料为红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。烹饪前，锅中加入三碗水，然后加入红糖、鲜姜、红枣，小火慢炒。锅里的汤还剩一半左右的时候，可以关火拿出来吃。最好趁热喝。出汗可以使感冒的症状迅速消失。川贝炖雪梨也是治疗咳嗽的理想食疗。所需材料为川贝粉10g，鲜雪梨一个。做之前，先把梨的皮去掉，然后把梨的核去掉，再把雪梨切成片，加入15克冰糖，加入准备好的川贝母粉，再加入少量的水，放入水中炖，用中小火炖一个小时左右，然后每天取出两次。

取一段山药，去皮切成小块，加入半碗水，将山药加工成稀糊状，倒入小锅中，放在火上，边烧边搅拌，防止锅底烧焦。山药煮开冒泡后，关火。最好给孩子空腹吃，给孩子喂。一碗山药粥可以给孩子喂2-3次。山药能健胃，补肺气肾精，滋补强壮，适用于脾胃气虚、肺肾两虚引起的咳喘。

可以给孩子做冰糖雪梨。它具有润肺止咳的功效。同时，我建议你给孩子一些一天精。这是儿童止咳化痰的特效药。能更好地促进浆液腺的分泌，减少粘液腺的分泌，从而降低痰液的粘稠度。一天只需要喝两次，对小儿咳嗽的效果非常好。