孕妇贫血的食疗方法是什么？

您不妨试一试:

芪归鸡汤

原料生黄芪100克,当归30克,党参30克,白芍20克,鸡1只。

制法将诸药纳鸡腹中,加葱、姜等调料炖煮,以鸡肉烂熟为度,食肉饮汤,每日一次。若病情较重可改党参30克为西洋参10克,效果更佳。

功效主治孕妇贫血。

阿胶瘦肉汤

原料瘦猪肉100克,阿胶15克,水适量,生姜、胡椒、食盐少许。

制法先将猪瘦肉放入沙锅内,加水适量,再放入生姜、胡椒、食盐,用文火炖熟后入阿胶炖化,调味后饮汤食用,隔天一次,连续食用一个月。

功效主治孕妇贫血。

八味养血粥

原料糯米200克,薏仁米50克,赤小豆30克,红枣20枚,莲子20克,芡实米20克,生山药30克,白扁豆15克。

制法先将薏仁米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅内煮烂,再入糯米、大枣、莲子同煮,最后将去皮的生山药切小块加入上述原料中同煮烂熟为度,每日早晚食用,连续20天为一疗程。

功效主治孕妇贫血。

二冬甲鱼汤

原料甲鱼一只(约250克),天门冬30克,麦冬30克,百合30克,枸杞20克,火腿50克。

制法先将甲鱼去头及内脏,煮20分钟,剔去上壳和腹甲,切成3厘米段,与上述中药加调味料同放入锅内清汤炖煮,至甲鱼熟透饮汤食用,每日一次。

功效主治孕妇贫血。

汽锅乌鸡

原料乌鸡一只,冬虫夏草15克,黄精10克,熟地黄10克,党参10克,玉兰片、冬菇适量。

制法先将乌骨鸡与中药及玉兰片、冬菇和调料一同放入蒸钵内,再加少许清汤,隔水蒸熟即可食用,每日一次。

功效主治孕妇贫血。

花生枸杞蛋

原料花生100克,枸杞30克,大枣15枚,红糖50克,鸡蛋两个。

制法先将花生、枸杞放入锅内煮熟,然后放入大枣、红糖、鸡蛋煮15分钟,每天一次,连服15~20天。

功效主治孕妇贫血。