孩子咳嗽老不好？这些方法帮你缓解痰液粘稠问题

孩子咳嗽老不好，喉咙里总有粘稠的痰液，听着都难受。作为父母，我们总是担心不已。但其实，除了必要的医疗处理，还有一些简单的方法可以帮助孩子缓解咳嗽和痰液粘稠的问题。

保持室内温度和湿度

保持室内温度和湿度在适宜的范围内，建议保持在18-22℃，相对湿度55%-65%。同时，记得给孩子补充足够的水分，这样痰液就不会过于粘稠，更容易排出。

选择一些化痰药物来帮助稀释痰液，让它更容易排出。

经常给孩子翻身或拍背，可以促进肺部血液循环，使支气管内的痰液更容易排出。记得要轻拍孩子的背部，从上而下、从外向内依次进行。

吸入热、润的气体

如果孩子口腔内有粘稠痰液，可以用纱布轻轻去除。同时，让孩子吸入热、润的气体，如水罐法，将沸水倒入罐中，让孩子口鼻对准罐口持续吸入，这样可以使痰液变稀，更易排出。