子宫收缩不良时，该采取哪些方法进行缓解？

子宫收缩不良的主要症状为下腹坠痛、腰痛、血性恶露淋漓不尽，甚至出血量明显增多，或者是恶露已经停止了，但是白带、黄带等分泌物增多，子宫位置后倾等。用手按压腹部有痛感，如果出现这些症状没有得到及时治疗，可能会导致永久性子宫病变。比如子宫增大、结缔组织增生、月经量增多等。

产后子宫恢复不良可以用按摩的方法

每天按摩子宫可以帮助子宫收缩，子宫需要不断的收缩才能排空子宫里面的残留物，产妇每天可以按摩、按压子宫部位，引导子宫不断收缩，一直到子宫不再有恶露排出干净为止。

每天坚持母乳喂养可以帮助子宫收缩

产后宝妈最好坚持每天母乳喂养，母乳喂养有利于宝宝的身体发育，增强免疫力，宝宝吸吮乳头可以刺激子宫收缩，帮助产后子宫恢复。宝妈可以自己按摩乳房，既可以促进乳汁的分泌，有可以通过按摩。热敷等方法来促进子宫收缩。

利用药物帮助子宫恢复

一般在生完宝宝之后医生为了防止产后大量出血，通常会用子宫收缩剂。如果发现产后出血量偏多，可以选择使用子宫收缩剂效果非常明显。

使用生化汤

中医中有一道药剂叫生化汤，能够起到化瘀血、补血的作用，子宫内有残留的瘀血或血块排不出来，可以用这道生化汤，能够化掉瘀血自然排出。

生完宝宝已经过了6周之后，恶露仍然没有排除干净，就表示子宫收缩不良没有恢复正常，在这段时间之内如果恶露的颜色、气味以及量都有变化的话，应该注意子宫疾病的发生，恶露发生变化就要及时的去医院就诊，让医生对症下药以免耽误了治疗。