奶涨痛怎么办

如果哺乳期的妇女奶水过多而宝宝吃奶较少，喂奶后容易有奶液残留在乳腺腺小叶中，产生涨奶（医学上叫“乳汁郁结”。如果不及时解决涨奶就会引起乳腺炎。下面分享一下解决涨奶的办法。

热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

♀?按摩

热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。

专业咨询

如果实在没有办法，找专业的人员(3年以上经验，有口碑的或者朋友介绍的比较可靠)，一定要专业（最好自己准备一些问题来咨询）做到心中有数。她们可以帮助你解决

不要在乳房里攒奶，这样奶会越来越少的。就算是小孩不吸也要每隔2小时用吸奶器吸一次，这样有助于增加奶量。如果你是产后涨奶引起的回奶，或者奶少情况，可以通过专业催乳的方法来增加奶水。