宝宝内热重怎么调理

宝宝体质的好坏关乎着宝宝的健康，如果宝宝内热重会表现为大便干，而且脾气暴躁，长期的内热重对宝宝的健康成长是非常不利的。那么宝宝内热重怎么调理？大家一起来了解一下吧

如果宝宝内热重，平时要多给宝宝煲一些养生的粥，让宝宝多喝水，多吃水果和蔬菜，避免让宝宝吃容易导致上火的食物，如龙眼和榴莲。

♀?按摩腹部

平时对宝宝腹部顺时针按摩，可以加快肠胃的蠕动，更有利于废物的排出，对于缓解大便干燥和调理内热重是很有帮助的。

不要总给宝宝穿太多的衣服，小宝宝的火力是很大的，平时跟大人穿一样厚度的衣服就可以了。过度的捂可能会导致宝形容词机体的热量无法及时的散出，内热会越来越重。