孕妇妊娠反应如何缓解

一般来说－孕妇在怀孕初期－常会出现恶心－呕吐等反应－提倡少吃多餐－不吃油腻和辛辣食物－可缓解恶心－呕吐等妊娠反应

孕妇恶心呕吐的原因

孕妇恶心,呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。

少吃多餐

最好每天吃6次饭,少吃多餐,准备一些饼干,随时吃一点,清晨喝杯牛奶更好。

多吃饼干

吃完饭后,卧床休息20~30分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些。

多吃淀粉类食物

还要注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包,饼干,土豆,米饭等。

不要滥用维生素B6

许多孕妇早期妊娠反应较严重,恶心呕吐不能进食,医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。