孕期感冒：5个小妙招缓解鼻塞

孕期感冒真的很难受，尤其是鼻塞不通气！不过别担心，这里有5个小妙招帮你缓解鼻塞。

多喝水可以让身体保持水润，这样鼻涕和黏液就会变得稀薄，鼻塞自然就减轻啦！

用温水和盐混合，用鼻壶或滴鼻器慢慢注入鼻腔，再轻轻吸出。这样就能清洁鼻腔，呼吸更顺畅！

蒸汽疗法

在热水里加点薄荷油或尤加利油，然后靠近热水呼吸。你会立刻感到鼻子通气了，喉咙也不痛了！

烟雾、化学气体等会刺激呼吸道，尽量避免接触哦。

用加湿器或放盆水，这样你的鼻子会感觉舒服很多！