孕妇羊水少怎么办?
孕妇羊水少要补充一些富含蛋白质、水分含量高的食物,补充维生素c含量高的食物,多吃补血的食物,这样可以减轻羊水偏少对宝宝带来的影响。
补充蛋白质孕妇可以多喝牛奶、豆浆,也可以用大豆煮汤喝,鲫鱼豆腐汤、黄豆猪脚汤、煮鸡蛋汤、蒸鸡蛋羹等都是很好的。
补充维生素c孕妇可以多吃西瓜、橙子、猕猴桃、葡萄、水蜜桃、梨子、黄瓜、冬瓜等水果蔬菜,也可以把几种水果一起榨汁喝。
多吃补血的食物孕妇可以多吃猪肝、桂圆、红枣、牛肉、黄豆、樱桃等富含铁的食物,每天可以摄入一两种,这样就可以避免贫血。